In Deutschland zwei Arten. Zwei Knollen sind seitlich zusammengepresst und fingerförmig geteilt.

 

Pflanzen: 15 - 80 cm hoch. Stängel schlank, rund, beblättert.

Blätter: schmal, lanzettlich, rinnig, ungefleckt, oberste deckblattähnlich.

Blütenstand: 5 - 25 cm lang, lockerblütig, zylindrisch. Deckblätter so lang wie der Fruchtknoten.

var. densiflora: walzenförmiger Blütenstand bis 25 cm und breite Blätter bis 2 cm.

Blüten: weißlichrosa über rosa, klein. Selten reinweiß. Seitliche Sepalen stehen weit ab. Mittleres Sepal bildet mit den Petalen einen Helm. Lippe ohne Zeichnung, dreilappig, breit. Sporn dünn, fadenförmig, sichelförmig abwärts gerichtet, bis doppelt so lang wie der Fruchtknoten.

Blütezeit: Juni bis August.

Vorkommen: in Magerrasen, lichten Wäldern, Gebüsch, feuchten Wiesen.

 

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